Op deze rollenbank kun je vrij fietsen en daarmee je coördinatie en techniek verfijnen. De zware, conische rollen zorgen er voor dat het haast onmogelijk is om van de rollenbank te rijden. Bij het fietsen zonder beugel wordt wel uiterste stuurconcentratie vereist. Dit versterkt je gevoel voor evenwicht. De Antares is net als de Galaxia inschuifbaar, meet in ingeschoven stand slechts 80 centimeter en is daardoor makkelijk te vervoeren. Er zijn renners die het los rijden lastig blijven vinden. Zij kiezen voor de Tacx Antares en maken gebruik van de beugel waarmee je de fiets, zonder voorwiel, fixeert en toch de kilometers maakt die je wilt maken. 'Baanritme Rijden' op 'de Tacx' is een vrij eenvoudige manier om baanritme op te doen en de spieren soepel te maken. Het maakt je bewegingen honderd procent natuurlijk. Je blijft trappen vanuit je heupen, zoals je dat ook op de weg of de baan doet. Een hoge trapfrequentie, die nodig is voor het juiste gevoel in de benen